カテゴリー: スタッフブログ

撮影担当です。

今年はとても綺麗に咲きました。
去年は桜も紅葉もいまいちな感じでしたが今年は綺麗な桜を見れるのではないでしょうか。

大震災によるお花見自粛論や非自粛論が飛び交っていますね。
経済活動的には自粛しない方が間違いなくいいのでしょうし、
被害を受けていなくても苦しんでいる人たちを思うと楽しい気分にはなれない、という人の思いも間違いは無いのだと思います。
どちらも尊い想いと思います。

震災後もその救援活動によりウェブ石碑による江頭2:50氏の人気が相変わらず圧倒的でしたため、こんなものを作ってみました。タケヤ工業のARTMUGに差し込める画像です。
クリックすると印刷用画像が表示されます。

福島県三春の滝桜という日本最大の声もある一本桜です。
時間が許せば今年も撮影に行ってきたいと思います。

いわき市は放射線量は健康に影響がないレベルじゃない。
でも生殺し状態ですよ
悔しいよね。
国がちゃんといわねえから!

-江頭2:50

福利厚生担当、通称シリアスマンである。

震災時に用意されていた備蓄は
ペットボトル入り水12l
MRP１箱60食分
ホエイプロテイン　2.27kg 4缶
混合プロテイン　2.27kg 4缶
水に溶くだけで摂取できる炭水化物　20kg
となっている。

これらを子供などがいる家庭等に（といっても水しか飲めないような年齢）災害2日目に渡すことが出来た。
水が来るまでの最初の何日間かは水の需要が急増するため、平時に水の備蓄しておくことは重要と考えられる。

避難命令が解除されてからは普段から使われていたらしい井戸水が利用されたため、風呂なども何とかすることが出来た。
まあご近所さんが入り私が入る頃にはほとんど水が無くなっていたわけだが・・・・
水はバーベルより重い

撮影班です。

しばらく撮影にいける状態が不明ですのでトップ画像を説明させていただきます。

3月11日起こった仙台港コンビナートの火災および爆発事故の様子です。
作業班に聞くところによると働く作業員はすでに全員避難し、
「ガスタンクに燃え移らないよう見守るしかない」
という状況でした。
その後県外からのヘルプもあり鎮火していました。

文字通りの「炎上」です。

代表の新沼です。
私もやや被災しましたがスタッフ一同生存しております。

家と職場を失われ、さらに若くもないといった方も大勢いらっしゃるでしょう。
そういった方々のことを想うと特に心が痛む次第です。

岩手県大船渡市の津波がすぐ届く位置に実家を持っており実際に何度も被災した祖母の代からしつこく
「何か建てるときは地震で壊れないものを、決して津波に流されない場所に」
という教えを幸いにもしつこく受けていたため地震と津波による被害は受けずにすみました。
通信インフラが全くこないので現在は東京に移り業務をしております。
（実家などは今回の津波で完全に流れました）

遅ればせながら少しずつ復旧をしていきたいと思います。

福利厚生担当・通称シリアスマンだ。

今日はそこそこ大きい地震があった。
こちらの地方では震度4ほどである。

スクワットの最中に地震に見舞われたらどうするか？
これははっきり言ってよくわからない。
適度な震度ならあながちふくらはぎにビシビシに入って最高の結果を出してくれるかも知れない。
しかし、即死の可能性もある。
なにせ通常のトレーニングでもウエイトの落下による事故が最も多いと言われるからだ。
地震とあっては洒落にならない。

私は昔ある地方で大きい地震に見舞われたことがある。
帰る頃には山は崩れ、かなりの範囲にわたって塀は倒壊していた。
震度6強、宮城県北部地震である。
あのエネルギーではスクワットどころでは無いだろう。

１つ言えることは、どんなに小さい地震でも、まずトレーニングスペースのような硬くて重いような物が飛び跳ねうる所から速やかに撤収することだ。
それでも気付いた頃には手遅れ、と言うような事になる可能性は高いが、まず逃げることだ。床の穴など気にしない方がいい。

恐ろしい事に、プレートを押さえて地震の様子を見たりする人がいるケースがあった。
まず逃げること。

トレーニングの教本にはこんな事は絶対に書いていないが、（見た事は無い）トレーニング歴が長いなら2度や3度はワークアウト中に地震が来ているはずだ。
そんなときは冷静に素早く逃げて欲しい。

撮影班です。そろそろ春ですが、こちらでは勢いよく雪が降っています。

今日も役に立つかもしれない与太話をさせていただきます。
撮影は自動車で数千キロを大して睡眠を取らずに移動する事があるのですが、
そのとき1人だとかなり危険なのでアルバイト・アシスタントを加えて2名にしたとします。

ところが運悪く2人とも眠くなったとします。高速は特に眠い。
眠気は無情で、また自然も無情です。しかも事故渋滞に巻き込まれるようなこともあります。
早めに休憩を取るべきとはいえ、寝れるばかりとは限りません。
早めに栄養ドリンクを飲んだりするのですが、眠い。

そんなときにいままで最も効果があった方法をお教えします。

2文字しりとりです。

単語の末尾2文字を先頭に付けます。後ろから二文字目がンの場合ダメです。
風景　＞　けい　＞　競馬　＞　いば　＞　IVANKO　＞　んこ　これで負けというわけです。

IVANKO　(アメリカのフィットネス器具メーカーの最大手の一つ)　の時点で大分マニアックなのが解るとおり、詰みっぽい組み合わせが結構あります。
そんな場合パスで一周してきたら、自分でこたえられないと負けです。
パスは2～3回許してみるのがいいでしょう。また、好みで微妙に本気になるようなルールを足していくといいでしょう。

妙に目が覚めます。これを行ってるとき、眠くなったことはまだありません。
お試しあれ。

しかし、寝ないにせよ高速ならPAに入るのがベストでしょうね！