カテゴリー: シリアスダイエット

福利厚生担当、通称シリアスマンだ。あけましておめでとう！遅い？失礼。

今回は「歯磨き」について語ってみよう。

まず唐突にこんな記事を書くってのは何故なのか意味がわからないだろう。
実は私の周りには虫歯で苦しめられている奴らが多数居る。

そして私はかなりの虫歯の才能がある。
歯磨きをしなかった次の日は岐阜のぼた雪のように歯垢が分厚く盛られるのだ。
(岐阜の積雪量はギネスを保有している)

歯磨きに改良に改良を重ね虫歯はどこかへ行った。
念のためにと10年ぶりに歯医者に点検に行ったら、
「この維持は滅多に見れるものではない　何もする事はない」
と歯医者に帰されたのである。

要は苦しめられている奴らが何か参考に出来るかも知れないってこと。
ただし、適当な経験を元に語っているため、信用できないかも知れない。

1　歯磨きのタイミングは寝る前

歯磨きは1日1度だけしている。
私が行うのは寝る4時間前～直前だ。

寝る前に行わないと、例によってあなたの歯には1182cmの雪が積もる事になる。(岐阜の積雪量はギネスを保有している)
「絶対に」これをサボらないことだ。

虫歯で苦しめられている人が歯磨きをせずに寝るのは、青酸カリを80兆バレル一気飲みして「もしかしたら死なないんじゃないか？」と考えるのと一緒だ。

2　後で何か食べてもいいから、じっくり磨く
先ほど4時間前～直前と言ったが、寝る直前は地味に時間が取り辛い。
風呂や長いトイレ、お気に入りのテレビなど見てる時などしっかり磨けるチャンスがあるときに磨いてしまうことだ。
磨いた後何か食べてもかまわない。その場合、水うがいで十分だ。うがいすら出来ないなら、水を歯に通すよう飲めばいい。
気になるならもう一度軽く磨けばいい。磨くチャンスを逃して寝るのが最悪なのだ。それは間違いなく青酸カリ80兆バレルにチャレンジしている。
重要なのは丁寧に磨くことだ。ストロークを小さく、力をあまり入れずに、磨き残しがないように、である。歯磨き粉はよほど「ヤバイ」ものじゃない限りなんでもいい。
(虫歯予防に関しては、本当に何でも良かった。美白を狙うなら別かも知れないが)

これはつまり、飲み会の前に歯を磨いていって、かなり酔っ払って歯を磨く余裕なんて無くなると考えられるとき効果的だ。

磨いた後しっかり食べたりしたら、うがいすればいい。それでも絡みつくような変なものを食べることは滅多にないはずだ。

(歯磨きは　―力を抜いて―　10分くらいかけている。このヒマな時間を見つけるのが大変ってこと)

3　水を飲む
先ほど少し話題にでたが、特に食べた後、水(つまり虫歯にならない飲み物)を良く飲むことだ。
水は非常に重要だ。水を飲むだけで歯磨きになる。
歯磨き粉と歯ブラシを使うだけが歯磨きじゃないって事。
もちろん、水中毒になるまで飲むような変人は居ないと信じてる。
まとめると、唾液は天然の歯磨きなんだけど、寝てる途中は唾液が大して出ない。しかも寝てる間は水も飲まない。それにしっかり対策を立てればいいわけ。

つまりそういうことなわけだ。いや、歯磨きは専門じゃないのであんまりアテにしないで欲しい。私はこんな事をしてるってこと。

つまり、グッドラックってことだ。

シリアスダイエットを開発スタッフ共々続けております。ご愛用の方どうもありがとうございます。
スタッフも順調に体脂肪を取り除けています！
およそプログラマーからかけ離れた体を手に入れるために！

さて今回はシリアスダイエットに使う写真を撮りに行った撮影班がお伝えします。

—

ある日の夜のこと
「シリアスマン、明日は雨だそうだ。例の雨滝を撮影に行きたい。出れるか？」
「うーん、来週の方がいいですが・・・」
「なるほど・・・・」

ターゲットは日本最高の跳ね滝とも言われる、七折の滝。
迷う二人。私は口火を切った。
「私は素人だ、しかし、風景写真家ならこう言うだろう　明日も行き、来週も行けと！」
「・・・・分かりました」

翌日・朝。地元の情報がキモとなる。出発前に電話だ。
「はいこちら観光課！」
「――七折の滝は、今日も跳ねていますか」
緊張の瞬間である。
「大丈夫です」
「ありがとうございます！」
こうしてシリアスマンを拾い、我々は岩手県花巻市・早池峰に向かった・・・・・・

―現地。まさに林道。山奥である。

->七折の滝2.2km

当然「熊出没区域」である。一応リスク回避のために、やたら頑丈な一脚（杖のような形をした撮影道具）と棍棒のような三脚をシリアスマンと構え、林道に向かう。
2人とも剣道経験者ではあるが、所詮は熊を想定してきたわけではない。
「絶対に片方を置いて逃げない、なるべく刺激しない」
この意識を徹底して山に入る。
片方を置いてでも逃げるのは緊急避難だろう。しかし、あまりに「かっこわるい」のである。
我々はそんな大人になるために生きてきたワケじゃない。そうだろう？
――そう信じたかっただけかもしれないが。

かなり険しい山である。小さいが増水したら危険だな、と思える流れがあった。
背筋が前日のトレーニングでやたらきしむ。
「コンビニが欲しいな、そうだ、ミニストップがいい。ベンチ付きの。」
「まだ５００メートルも歩いてないッスよ」
シビアな突っ込みをするシリアスマン。

滝の音が聞こえてきた頃。恐ろしいモノが目に入る。
「ちょっと待て！なんだこれは！」
私は思わず足を止め、声に出した。
「うおおっ・・・・！」
同時に声を上げるシリアスマン。

まるで誰かのいたずらのように山道脇の石に置いてある動物の頭骨。
もちろん我々は持って行ってないし、見つけてセッティングしたわけでもない。本当だ！

「いますかね？」
私のくだらない問いにシリアスマンが答える。
「わからないけど何かいますね」
そりゃそうだ。
「熊がこんな真似をするのはあまり知識にないが・・・・」
2人とも警戒を密にするが、滝の音でよくわからない。

途中波乱があったものの、見事に滝に着いた。
「うおおっ・・・・・・！」
「これが！」

日本最高の跳ね滝とも言われる　七折の滝。

「あまりに素晴らしい」
「来週にしなくて良かった・・・・」
こうして2人は満足の末、撮影して帰った。凄い霧が出て来たのである。
霧滝も良かったかも知れないが、熊を近距離まで視認できない恐怖もある。
安全第一、効果第二。無事が万事だ。

こうしてシリアスダイエットのレベル壁紙にまた新たな一枚が追加されたのである。

—

今回は撮影班の様子でした。
いかがだったでしょうか。シリアスダイエット、是非お楽しみいただければと思います。